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Das ängstliche Bindungsmuster und seine Auswirkungen

Das ängstliche Bindungsmuster – Wenn die Sehnsucht nach Sicherheit zur Herausforderung wird In meiner täglichen Arbeit als Coach und Berater begegne ich regelmäßig den tiefgreifenden Auswirkungen unserer frühen Bindungserfahrungen auf unser berufliches und privates Leben. Das ängstliche Bindungsmuster (auch als „unsicher-ängstlich“ bezeichnet) ist dabei ein besonders faszinierendes und vielschichtiges Phänomen, das unsere Beziehungsgestaltung maßgeblich prägt. […]

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Paartherapie

Nach dem Streit ist vor dem Streit? Warum Paare keine Lösungen finden

Vielleicht kennst du das: Ein Streit mit deinem Partner oder deiner Partnerin endet nicht mit einer Lösung, sondern mit Erschöpfung. Ihr hört einfach auf zu streiten – nicht, weil ihr eine Einigung gefunden habt, sondern weil ihr zu müde und genervt seid, um weiterzumachen. Das Muster erkennen In meiner Praxis für Paartherapie beobachte ich dieses

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Familie Waldspaziergang

Familientherapie: Neue Wege gehen, wenn Kinder größer werden

Familien sind lebendige Systeme, die sich ständig verändern. Was früher funktionierte, als die Kinder klein waren, passt oft nicht mehr, wenn sie heranwachsen. Gleichzeitig entwickeln sich auch die Bedürfnisse der Eltern weiter. Der Übergang zu neuen Familienmustern kann herausfordernd sein – ist aber essentiell für das Wohlbefinden aller. Warum alte Muster nicht mehr passen Mit

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Mutter und Tochter im Streit

Die verborgene Dynamik des Loslassens: Warum Mütter an der Leistung ihrer Kinder festhalten

In meiner langjährigen Praxis als systemische Therapeutin begegne ich immer wieder einem tiefgreifenden Muster: der Schwierigkeit von Müttern, ihre Kinder wirklich loszulassen und deren Eigenständigkeit zu akzeptieren – besonders wenn es um schulische oder berufliche Leistungen geht. Was steckt hinter diesem Phänomen? Die emotionale Verstrickung der mütterlichen Identität Die Identifikation mit der Mutterrolle geht weit

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Paar mit zwei Kindern Wiese grosses Bild

💞 Liebe bewahren in der Familienphase: Wie Partnerschaft und Elternschaft harmonieren 💞

Die Ankunft eines Kindes verändert alles – auch die Dynamik zwischen Ihnen und Ihrem Partner. Während kleine Wunder unsere Herzen erobern, braucht auch die Basis, auf der unsere Familie steht, besondere Pflege. So gelingt die Balance zwischen Eltern-Sein und Partner-Bleiben: Tiefe statt Menge in der Kommunikation Es müssen keine stundenlangen Gespräche sein. Schaffen Sie bewusste

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Wir haben uns

Wenn die Worte verstummen…..Der Weg zurück in die Kommunikation

Als Paartherapeutin begegne ich häufig Paaren, die mir sagen: „Wir haben uns einfach nichts mehr zu sagen.“ „Früher haben wir so viel gelacht, jetzt ist es nur noch Alltag.“ „Ich weiß gar nicht mehr, was in ihm vorgeht.“ „Irgendwie sind wir nur noch Mitbewohner …“ Doch bedeutet das wirklich, dass die Liebe verschwunden ist? Oder

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Streitendes Paar Wenn Entscheidungen

Wie Human Design in der Partnerschaft helfen kann

Kennst du das? Du hast ein klares Bauchgefühl, doch dein Partner braucht Zeit, um eine Entscheidung zu treffen. Oder du bist dir sicher, dass es sich jetzt richtig anfühlt, aber dein Gegenüber will noch darüber schlafen. Solche Unterschiede können in Beziehungen zu Frust führen – müssen sie aber nicht. Oft steckt dahinter kein Unverständnis, sondern

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Vertrauensaufbau in der Familie: Ein systemischer Ansatz für heilende Beziehungen

Als systemische Familientherapeutin erlebe ich häufig, wie Vertrauensbrüche tiefe Gräben in Familien hinterlassen können – besonders zwischen Eltern und heranwachsenden Kindern. Doch diese Krisen bergen auch die Chance für einen Neuanfang. Der systemische Ansatz zeigt uns: Vertrauen ist keine Einbahnstraße. Wenn die Tochter das Vertrauen gebrochen hat, liegt der Schlüssel zur Heilung oft in der

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Hypnose Frau liegt 2

Wie frühe Kindheitserinnerungen dein Leben lang deinen Selbstwert schmälern können

Ein einzelnes Erlebnis, das den Selbstwert für Jahre prägte – und wie Hypnose helfen kann, das zu verändern Vor vielen Jahren, als meine Klientin erst sechs Jahre alt war, erlebte sie eine prägende Situation, die sie ihr ganzes Leben lang beeinflussen sollte. Sie war ein fröhliches, lebendiges Kind, das gerne lachte und sich voller Energie

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Was ist ein Kindercoach

Was ist ein Kindercoach?

Kindercoaching ist ein relativ neues Konzept, das auf die Bedürfnisse von Kindern und Jugendlichen zugeschnitten ist. Ein Kindercoach ist ein professioneller Berater, der Kindern und Jugendlichen dabei hilft, ihre Probleme zu identifizieren und zu lösen. Im Gegensatz zu einem Therapeuten oder Psychologen arbeitet ein Kindercoach jedoch nicht mit psychischen Störungen, sondern konzentriert sich auf die

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