Sie gibt alles. Organisiert, plant, denkt voraus, trägt Verantwortung. Und wenn er etwas übernimmt, ist es irgendwie doch nicht so, wie sie es sich vorgestellt hat. Zu spät. Nicht gründlich genug. Auf seine Art, nicht auf ihre. Er hingegen merkt, dass es ihm nie gelingt. Er versucht es – aber irgendetwas stimmt immer nicht. Irgendwann […]
„Er macht es nie gut genug“ – und er verzweifelt im Stillen Weiterlesen »
Es gibt eine Frage, die ich meinen Klientinnen immer wieder stelle — und die fast jede sofort versteht: Sind Sie gerade eher Pippi Langstrumpf oder Annika? Die meisten lachen kurz. Und dann wird es still. Weil sie wissen, auf welcher Seite sie gerade stehen. Pippi Langstrumpf und Annika sind nicht nur Figuren aus einem Kinderbuch.
Pippi Langstrumpf und Beziehungen: Was 7 Dinge über dein Bindungsmuster verraten Weiterlesen »
Es gibt einen Moment in vielen Beziehungen, der fast unbemerkt passiert. Einen Moment, in dem sich etwas dreht. Nicht dramatisch – eher wie ein langsames Verblassen. Irgendwann schaust du deinen Partner an und siehst zuerst das, was fehlt. Was nicht stimmt. Was er nicht tut, nicht sagt, nicht fühlt. Du hast eine Brille auf. Die
Die Brille des Mangels – warum wir in Konflikten aufhören, das Gute zu sehen Weiterlesen »
Die Nachrichten sind voll von Kriegen, Machtkämpfen und Unsicherheit. Viele Menschen fühlen sich hilflos. „Was kann ich schon tun?“ Diese Frage höre ich oft. Und meine Antwort ist: sehr viel. Ich bin nicht so naiv zu glauben, dass wir internationale Konflikte direkt lösen könnten. Sondern weil wir unterschätzen, wie stark das Kleine das Große prägt.
Weltfrieden beginnt nicht in der Politik – sondern in deinen Beziehungen Weiterlesen »
Kürzlich saß ein Paar in meiner Praxis vor mir, und wir entdeckten gemeinsam etwas Faszinierendes: Viele ihrer Konflikte entstanden nicht durch das, was tatsächlich gesagt wurde, sondern durch das, was sie dachten, was gemeint war. Ihre Interpretationen hatten sich wie ein unsichtbarer Schleier zwischen sie gelegt. Warum unser Gehirn automatisch das Schlimmste annimmt Diese Tendenz
Wie negative Interpretationen Paare entfremden – und wie du es ändern kannst Weiterlesen »
Als Paartherapeutin begegne ich häufig Paaren, die mir sagen: „Wir haben uns einfach nichts mehr zu sagen.“ „Früher haben wir so viel gelacht, jetzt ist es nur noch Alltag.“ „Ich weiß gar nicht mehr, was in ihm vorgeht.“ „Irgendwie sind wir nur noch Mitbewohner …“ Doch bedeutet das wirklich, dass die Liebe verschwunden ist? Oder
Wenn die Worte verstummen – der Weg zurück zum Dialog in der Beziehung Weiterlesen »
Das ängstliche Bindungsmuster – Wenn die Sehnsucht nach Sicherheit zur Herausforderung wird In meiner täglichen Arbeit als Coach und Berater begegne ich regelmäßig den tiefgreifenden Auswirkungen unserer frühen Bindungserfahrungen auf unser berufliches und privates Leben. Das ängstliche Bindungsmuster (auch als „unsicher-ängstlich“ bezeichnet) ist dabei ein besonders faszinierendes und vielschichtiges Phänomen, das unsere Beziehungsgestaltung maßgeblich prägt.
Das ängstliche Bindungsmuster und seine Auswirkungen Weiterlesen »
Vielleicht kennst du das: Ein Streit mit deinem Partner oder deiner Partnerin endet nicht mit einer Lösung, sondern mit Erschöpfung. Ihr hört einfach auf zu streiten – nicht, weil ihr eine Einigung gefunden habt, sondern weil ihr zu müde und genervt seid, um weiterzumachen. Das Muster erkennen In meiner Praxis für Paartherapie beobachte ich dieses
Nach dem Streit ist vor dem Streit? Warum Paare keine Lösungen finden Weiterlesen »
Die Ankunft eines Kindes verändert alles – auch die Dynamik zwischen Ihnen und Ihrem Partner. Während kleine Wunder unsere Herzen erobern, braucht auch die Basis, auf der unsere Familie steht, besondere Pflege. So gelingt die Balance zwischen Eltern-Sein und Partner-Bleiben: Tiefe statt Menge in der Kommunikation Es müssen keine stundenlangen Gespräche sein. Schaffen Sie bewusste
Als Paartherapeutin begegne ich häufig Paaren, die mir sagen: „Wir haben uns einfach nichts mehr zu sagen.“ „Früher haben wir so viel gelacht, jetzt ist es nur noch Alltag.“ „Ich weiß gar nicht mehr, was in ihm vorgeht.“ „Irgendwie sind wir nur noch Mitbewohner …“ Doch bedeutet das wirklich, dass die Liebe verschwunden ist? Oder
Wenn die Worte verstummen…..Der Weg zurück in die Kommunikation Weiterlesen »
