Weltfrieden beginnt nicht in der Politik – sondern in deinen Beziehungen

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Die Nachrichten sind voll von Kriegen, Machtkämpfen und Unsicherheit. Viele Menschen fühlen sich hilflos. „Was kann ich schon tun?“ Diese Frage höre ich oft. Und meine Antwort ist: sehr viel. Ich bin nicht so naiv zu glauben, dass wir internationale Konflikte direkt lösen könnten. Sondern weil wir unterschätzen, wie stark das Kleine das Große prägt. […]

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Wie negative Interpretationen Paare entfremden – und wie du es ändern kannst

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Kürzlich saß ein Paar in meiner Praxis vor mir, und wir entdeckten gemeinsam etwas Faszinierendes: Viele ihrer Konflikte entstanden nicht durch das, was tatsächlich gesagt wurde, sondern durch das, was sie dachten, was gemeint war. Ihre Interpretationen hatten sich wie ein unsichtbarer Schleier zwischen sie gelegt. Warum unser Gehirn automatisch das Schlimmste annimmt Diese Tendenz

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Wenn die Worte verstummen – der Weg zurück zum Dialog in der Beziehung

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Als Paartherapeutin begegne ich häufig Paaren, die mir sagen: „Wir haben uns einfach nichts mehr zu sagen.“ „Früher haben wir so viel gelacht, jetzt ist es nur noch Alltag.“ „Ich weiß gar nicht mehr, was in ihm vorgeht.“ „Irgendwie sind wir nur noch Mitbewohner …“ Doch bedeutet das wirklich, dass die Liebe verschwunden ist? Oder

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Das ängstliche Bindungsmuster und seine Auswirkungen

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Das ängstliche Bindungsmuster – Wenn die Sehnsucht nach Sicherheit zur Herausforderung wird In meiner täglichen Arbeit als Coach und Berater begegne ich regelmäßig den tiefgreifenden Auswirkungen unserer frühen Bindungserfahrungen auf unser berufliches und privates Leben. Das ängstliche Bindungsmuster (auch als „unsicher-ängstlich“ bezeichnet) ist dabei ein besonders faszinierendes und vielschichtiges Phänomen, das unsere Beziehungsgestaltung maßgeblich prägt.

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Nach dem Streit ist vor dem Streit? Warum Paare keine Lösungen finden

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Vielleicht kennst du das: Ein Streit mit deinem Partner oder deiner Partnerin endet nicht mit einer Lösung, sondern mit Erschöpfung. Ihr hört einfach auf zu streiten – nicht, weil ihr eine Einigung gefunden habt, sondern weil ihr zu müde und genervt seid, um weiterzumachen. Das Muster erkennen In meiner Praxis für Paartherapie beobachte ich dieses

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Paar mit zwei Kindern Wiese grosses Bild

💞 Liebe bewahren in der Familienphase: Wie Partnerschaft und Elternschaft harmonieren 💞

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Die Ankunft eines Kindes verändert alles – auch die Dynamik zwischen Ihnen und Ihrem Partner. Während kleine Wunder unsere Herzen erobern, braucht auch die Basis, auf der unsere Familie steht, besondere Pflege. So gelingt die Balance zwischen Eltern-Sein und Partner-Bleiben: Tiefe statt Menge in der Kommunikation Es müssen keine stundenlangen Gespräche sein. Schaffen Sie bewusste

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Wenn die Worte verstummen…..Der Weg zurück in die Kommunikation

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Glückliches Paar während einer Paartherapie – lachend und entspannt auf dem Sofa.

Was sind die häufigsten Konflikte, die ich bei der Paartherapie erlebe?

Kommentar verfassen / Paartherapie / Sabine Knezevic

In vielen Beziehungen ist ein häufig auftretendes Problem die gefühlte Abwertung. Oftmals sind es die Frauen, die Perfektion von sich selbst und ihrem Partner erwarten. Sie haben das Gefühl, dass sie nie gut genug sind und dass ihr Partner immer etwas an ihnen auszusetzen hat. Gleichwohl erwarten sie auch von ihrem Partner Perfektion. Auf der

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