Coaching
Finden Sie Klarheit und Selbstverwirklichung – Ihr Coaching für Beruf, Beziehung und Transformation
Für ein erfolgreiches Coaching sollten Sie bereit sein…
Die idealen Voraussetzungen für ein erfolgreiches Coaching bringen Sie mit, wenn Sie bereit sind, aktiv Verantwortung für Ihr Leben zu übernehmen und an Ihrer persönlichen Entwicklung zu arbeiten. Das Coaching ist besonders wertvoll für Menschen, die ihre Gedanken neu sortieren möchten und einen tiefen Wunsch nach Veränderung in sich tragen. Wenn Sie Ihre private oder berufliche Richtung ausloten möchten und ein starkes Bedürfnis nach mehr Fokus und Leichtigkeit verspüren, sind Sie bei mir genau richtig.
Meine Unterstützung für Ihre Entwicklung
Als Coach begleite ich Sie dabei, bestehende Blockaden zu erkennen und zu überwinden. Gemeinsam arbeiten wir daran, dass Sie innere Ruhe und Klarheit finden. Ein wichtiger Aspekt unserer Zusammenarbeit ist es, Ihre verborgenen Potenziale und Ressourcen sichtbar zu machen. Wir stärken Ihr Selbstbewusstsein
Die drei Säulen des Coachings:
Berufliches Coaching: Im beruflichen Kontext unterstütze ich Sie bei Ihrer Neu- und Umorientierung und begleite Sie auf dem Weg zu Ihrer persönlichen Berufung und Selbstverwirklichung. Wir arbeiten gemeinsam an wichtigen Karriereentscheidungen und entwickeln Strategien zum Umgang mit Erschöpfung und Dauerstress. Dabei helfe ich Ihnen, Orientierungslosigkeit zu überwinden und Ihre Selbstmanagement- und Führungsfähigkeiten zu stärken.
Selbstwert-Entwicklung: Ein wesentlicher Fokus liegt auf dem Aufbau eines gesunden Selbstbewusstseins und der Steigerung Ihrer Lebenszufriedenheit. Wir fördern Ihre Selbstfürsorge und Selbstachtung und entwickeln Vertrauen in Ihre Intuition. Sie lernen, wie Sie wirksam Grenzen setzen und einen tieferen Sinn in Ihrem Leben finden können.
Beziehungscoaching: Im Bereich der Beziehungen arbeiten wir daran, Ihre Kommunikation zu verbessern und Missverständnisse zu vermeiden. Wir entwickeln gemeinsame Visionen und richten Beziehungen neu aus. Sie lernen, Beziehungsdynamiken und Muster zu erkennen und Verhaltensweisen bewusst zu verändern. Dadurch gelingt es Ihnen, mehr Nähe aufzubauen und Ihre Verbundenheit zu anderen Menschen zu vertiefen.
Ihr persönlicher Gewinn
In Ihren Beziehungen werden Sie von einer tieferen Authentizität profitieren. Durch ein besseres Selbstverständnis können Sie Ihre Bedürfnisse klar kommunizieren und gesunde Grenzen setzen. Dies schafft Raum für ehrliche und verbindliche Beziehungen. Eine sachliche Kommunikation und ein gelassener Umgang mit Emotionen führen zu weniger Konflikten. Der klare Fokus auf Ihre eigenen Stärken und Wünsche verbessert die Qualität Ihrer Beziehungen nachhaltig.
Im beruflichen Kontext werden Sie von einer erfolgreicheren Kommunikation profitieren. Sie treten souveräner auf und überzeugen durch klare, sachliche Argumente statt durch impulsive Reaktionen. Mit gestärktem Selbstbewusstsein und klaren Zielen treffen Sie Entscheidungen, die langfristig zu Ihrem Erfolg beitragen. Ihre gesteigerte Resilienz hilft Ihnen, Herausforderungen im Berufsalltag mit Gelassenheit zu bewältigen.
Mein Coaching-Ansatz: Sie profitieren von meiner langjährigen Lebens- und über 35-jährigen Berufserfahrung mit Menschen aus verschiedensten Kulturen. Ich eröffne Ihnen neue Handlungs- und Veränderungsmöglichkeiten und zeige Ihnen alternative Entscheidungswege auf. Dabei spreche ich Themen direkt an und wir erarbeiten konkrete Lösungen – die Umsetzung liegt dann bei Ihnen. In meinem Coaching darf es emotional werden: Bei mir wird geweint, gelacht und am Ende gefeiert.
Der Weg zur Veränderung: Wie Einstein sinngemäß sagte, macht es keinen Sinn, immer wieder das Gleiche zu tun und dabei ein anderes Ergebnis zu erwarten. Veränderungen entstehen nicht über Nacht, aber mit jedem Schritt, den Sie in Ihre persönliche Entwicklung investieren, verbessern Sie Ihr gesamtes Lebensumfeld. Sie werden erleben, wie Ihre Beziehungen harmonischer werden, berufliche Erfolge sich einstellen und Sie eine neue Lebensqualität
Ihr Weg zur persönlichen Entwicklung – flexibel und individuell
Jeder Mensch hat seinen eigenen Rhythmus der Veränderung und unterschiedliche Bedürfnisse auf dem Weg zur persönlichen Entwicklung. Deshalb biete ich Ihnen zwei sich ergänzende Formate an, die sich an Ihren individuellen Prozess anpassen.
NLP im Coaching - Präzise Werkzeuge für bewusste Veränderung
Neurolinguistisches Programmieren als Coaching-Methode
In meinem Coaching-Ansatz integriere ich gezielt Methoden des Neurolinguistischen Programmierens (NLP). Anders als in der Hypnose, wo wir mit dem Unterbewusstsein in Trance arbeiten, nutzen wir NLP im Coaching im vollständig wachen Zustand – für bewusste, nachvollziehbare Veränderungen Ihrer Denk- und Verhaltensmuster.
Was unterscheidet NLP im Coaching von NLP in der Hypnose?
NLP im Coaching:
- Sie bleiben vollständig im Alltagsbewusstsein
- Wir arbeiten im normalen Gesprächsmodus
- Veränderungen geschehen bewusst und nachvollziehbar
- Ideal für strategische Planung und konkrete Alltagssituationen
- Sie entwickeln Tools, die Sie sofort anwenden können
NLP in der Hypnose:
- Arbeit im entspannten Trancezustand
- Zugang zu tieferen, unbewussten Ebenen
- Schnellere emotionale Transformation
- Ideal für tiefsitzende Blockaden und Ängste
Beide Ansätze ergänzen sich perfekt – je nach Ihrem Thema und Ihrer Präferenz wählen wir den passenden Weg.
Wie NLP Ihr Coaching bereichert
Reframing – Perspektivwechsel im Wachzustand
Eine belastende Situation neu zu betrachten, kann alles verändern. Im Coaching nutzen wir NLP-Reframing-Techniken, um festgefahrene Bewertungen aufzulösen. Was zunächst als Hindernis erscheint, kann so zur Chance werden. Sie lernen, diese Technik selbstständig anzuwenden und gewinnen dadurch mehr Flexibilität in Ihrem Denken.
Zielarbeit mit allen Sinnen
Ziele zu formulieren ist eine Sache – sie emotional greifbar zu machen eine andere. Mit der NLP-Methode des „wohlgeformten Ziels“ entwickeln wir Ihre Vision so konkret, dass Sie sie förmlich sehen, hören und fühlen können. Diese multisensorische Verankerung erhöht Ihre Motivation und macht den Weg zum Ziel klarer.
Modelling – Von den Besten lernen
Wer hat bereits erreicht, was Sie anstreben? Im NLP analysieren wir erfolgreiche Strategien anderer Menschen und übertragen diese auf Ihre Situation. So entwickeln Sie neue Verhaltensweisen, die nachweislich funktionieren – angepasst an Ihre Persönlichkeit und Lebenssituation.
Ankertechniken für den Alltag
Möchten Sie in wichtigen Momenten – etwa vor Präsentationen, schwierigen Gesprächen oder Entscheidungen – gezielt auf Ihre Ressourcen zugreifen? Mit NLP-Ankertechniken verknüpfen wir positive Zustände (Gelassenheit, Selbstvertrauen, Klarheit) mit einem einfachen Auslöser, den Sie jederzeit aktivieren können.
Meta-Modell der Sprache – Klarheit durch präzise Fragen
Oft verstecken sich hinter vagen Aussagen wie „Das klappt nie“ oder „Alle denken so über mich“ unbewusste Denkfehler. Das NLP-Meta-Modell hilft Ihnen, durch gezielte Fragen Ihre eigenen Denkmuster zu hinterfragen und zu mehr Klarheit zu gelangen. Sie lernen, präziser zu denken und zu kommunizieren.
Wann ist NLP im Coaching besonders wertvoll?
Berufliche Herausforderungen:
- Vorbereitung auf wichtige Gespräche oder Präsentationen
- Entwicklung überzeugender Kommunikationsstrategien
- Konfliktlösung am Arbeitsplatz
- Karriereentscheidungen mit Klarheit treffen
Persönliche Entwicklung:
- Limitierende Glaubenssätze erkennen und verändern
- Selbstsabotage-Muster durchbrechen
- Prokrastination überwinden
- Selbstbewusstsein im Alltag stärken
Beziehungsthemen:
- Kommunikationsmuster verbessern
- Empathie und Perspektivenübernahme trainieren
- Grenzen klar und wertschätzend setzen
- Missverständnisse auflösen
Der Unterschied: Wann Coaching, wann Hypnose?
Wählen Sie Coaching mit NLP, wenn Sie:
- Im normalen Gesprächsmodus arbeiten möchten
- Konkrete Strategien für Alltagssituationen brauchen
- Bewusste Entscheidungsprozesse durchlaufen wollen
- Lieber „wach“ und rational arbeiten
- Kontinuierliche Begleitung über längere Zeit wünschen
Wählen Sie Hypnose mit NLP, wenn Sie:
- Tiefsitzende emotionale Blockaden lösen möchten
- Schnelle, tiefgreifende Veränderungen anstreben
- Mit Ängsten, Phobien oder Traumata arbeiten wollen
- Bereit sind, in einen entspannten Trancezustand einzutauchen
- Zugang zu unbewusstem Material suchen
Die Kombination macht’s:
Viele meiner Klienten profitieren von einer Kombination beider Ansätze. Wir können im Coaching bewusst an Ihren Zielen und Strategien arbeiten und bei Bedarf einzelne Hypnose-Sitzungen einbauen, um tiefere emotionale Blockaden zu lösen. So verbinden wir das Beste aus beiden Welten.
Praktische Beispiele aus der Coaching-Praxis
Situation 1 – Berufliche Neuorientierung:
Eine Klientin stand vor der Entscheidung, sich selbstständig zu machen, hörte aber immer wieder die innere Stimme: „Das schaffst du nicht.“ Mit NLP-Techniken identifizierten wir die Herkunft dieses Glaubenssatzes und ersetzten ihn durch: „Ich lerne Schritt für Schritt, was ich brauche.“ Durch Modelling erfolgreicher Gründerinnen entwickelte sie konkrete Handlungsstrategien. Heute führt sie ihr eigenes Unternehmen.
Situation 2 – Kommunikation am Arbeitsplatz:
Ein Klient hatte wiederholt Konflikte mit seinem Vorgesetzten. Durch das NLP-Meta-Modell erkannte er, dass er in Stresssituationen automatisch in ein altes Verhaltensmuster aus seiner Kindheit verfiel. Wir entwickelten neue Kommunikationsstrategien und ankerten einen gelassenen Zustand, den er vor schwierigen Gesprächen aktivieren kann. Die Zusammenarbeit verbesserte sich deutlich.
Situation 3 – Prokrastination überwinden:
Eine Selbstständige schob wichtige Aufgaben immer wieder auf. Mit NLP-Zielarbeit machten wir das abstrakte „Ich muss mehr Marketing machen“ zu einem konkreten, sinnlich erlebbaren Ziel. Durch Reframing veränderte sich ihre Einstellung von „Ich muss“ zu „Ich darf mein Angebot zeigen“. Ihre Produktivität stieg merklich.
Ihre Werkzeugkiste für den Alltag
Ein besonderer Vorteil von NLP im Coaching: Sie erhalten praktische Tools, die Sie selbstständig anwenden können. Nach unserer Zusammenarbeit haben Sie:
- Techniken zur Selbstregulation in Stresssituationen
- Methoden für klarere Kommunikation
- Strategien zur Zielerreichung
- Werkzeuge für bewusste Perspektivwechsel
- Einen erweiterten Handlungsspielraum in herausfordernden Situationen
NLP ersetzt kein Coaching – es bereichert es
NLP ist ein kraftvolles Werkzeug in meinem Coaching-Repertoire, aber nicht die einzige Methode. Je nach Ihrer Situation und Ihrem Anliegen kombiniere ich NLP mit systemischen Ansätzen, Human Design-Erkenntnissen oder anderen bewährten Coaching-Techniken. Was zählt, ist Ihr Fortschritt und Ihre Zufriedenheit.
Interessiert Sie, wie NLP Ihr Coaching bereichern kann?
In unserem kostenlosen Erstgespräch klären wir, welche Methoden für Ihr Anliegen am besten geeignet sind – ob klassisches Coaching mit NLP-Elementen, Intensiv-Coaching oder eine Kombination mit Hypnose. Gemeinsam finden wir den Weg, der zu Ihnen passt.
Meine Qualifikation
Ich kombiniere ein breites Spektrum bewährter Methoden und arbeite mit einem flexiblen, intuitiven und ergebnisorientierten Ansatz – individuell abgestimmt auf Sie und Ihre Ziele.
NLP (Neurolinguistisches Programmieren): Mit gezielten NLP-Techniken lösen wir hinderliche Denkmuster auf und programmieren Ihr Unterbewusstsein neu – für mehr Selbstvertrauen, Klarheit und emotionale Freiheit.
Hypnose: Diese kraftvolle Methode nutze ich, um schnelle und nachhaltige Veränderungen zu bewirken – ob bei blockierenden Glaubenssätzen, Ängsten oder belastenden Verhaltensmustern.
Systemisches Denken: Ich betrachte Sie und Ihr Anliegen im Gesamtkontext Ihres Lebens. So erkennen wir tiefere Zusammenhänge und entwickeln Lösungen, die wirklich greifen.
Human Design: Diese Erkenntnisse helfen mir, Ihre einzigartige Persönlichkeit zu verstehen und maßgeschneiderte Wege für Ihre Entwicklung zu gestalten – authentisch und passend zu Ihrem wahren Kern.
Welche Vorteile ergeben sich durch ein Online Coaching?
Flexibilität:
Online-Coaching-Termine ermöglichen es, unabhängig von Ort und Zeit an Sitzungen teilzunehmen, was besonders für Personen mit vollen Terminkalendern praktisch ist.
Zeitersparnis:
Lange Anfahrtswege entfallen, sodass mehr Zeit für die eigentlichen Inhalte des Coachings bleibt.
Komfort:
Teilnehmende können die Sitzung in ihrer vertrauten Umgebung durchführen, was zu einer angenehmeren Atmosphäre beitragen kann.
Globale Erreichbarkeit und Technologische Möglichkeiten
Notfalltermine für Einzelne, Paare und Familien
Ihre Welt ist aus den Fugen geraten, Sie fühlen sich zutiefst erschüttert und benötigen rasche Unterstützung innerhalb von 24 h. Dies können Probleme am Arbeitsplatz sein, der Tod eines lieben Menschen, der Verlust einer Partnerschaft oder der Schock der sich aus einer medizinischen Diagnose ergibt.
In einer Krise ist es nicht mehr möglich sich selbst zu sortieren. Wir Menschen haben drei Möglichkeiten zu reagieren: Erstarren, Fliehen oder Kämpfen. In diesen Modi können wir nicht mehr klar denken, sind verängstigt, emotional verletzt, wütend oder traurig und nicht in der Lage eine vernünftige Entscheidung zu treffen.
Jeder Mensch hat im Laufe seines Lebens krisenhafte Zeiten und es ist immens wichtig, sich in diesen schweren Zeiten Hilfe zu suchen.
Sie können ein Notfalltermin innerhalb von 24 h buchen. Sei es ein persönliches Treffen oder eine datengeschützte Videokonferenz. Wichtig ist in der Kontaktaufnahme das Wort Notfall zu verwenden.
